Alūksnē bez maksas: 31 dienu izaicinājums “Esi aktīvs ikdienā!”

No 1. septembra līdz 1. oktobrim ieskaitot Latvijas iedzīvotāji, tostarp Alūksnes pusē, varēs piedalīties bezmaksas attālinātajā izaicinājumā “Esi aktīvs ikdienā!”. Dalībnieki sev ērtā vietā un laikā varēs iet, nūjot, skriet vai braukt ar velosipēdu, aktivitātes reģistrējot Distancetrace platformā.

Alūksnes pašvaldības publicētā informācija liecina, ka 31 dienu ilgais izaicinājums paredzēts ikvienam. Īpaši aicināti iesaistīties uzņēmumi, organizācijas, iestādes un to darbinieki, lai regulāru kustību ieviestu arī darba kolektīvu ikdienā.

Pasākumam nav klātienes norises vietas. Konkrēts sākuma vai beigu dienas pulksteņlaiks, kā arī transporta un piekļūstamības norādes nav publicētas.

Soļus, kilometrus un punktus varēs krāt četros veidos

Izaicinājuma pamatideja ir kustēties katru dienu, izvēloties savām iespējām piemērotāko aktivitāti. Uzskaitē varēs iekļaut iešanu, nūjošanu, skriešanu un braukšanu ar velosipēdu. Distancetrace platformā tiks krāti soļi, kilometri un punkti.

Dalībnieki aicināti izvirzīt personisku mērķi būt aktīviem visas 31 dienas un, ja iespējams, dienā veikt vismaz piecus kilometrus. Avotā uzsvērts, ka izaicinājuma mērķis nav tikai sportisks rezultāts — dalībnieks var pielāgot slodzi savām iespējām un meklēt kustību veidu, kuru iespējams saglabāt ikdienā.

Īpaši izcels un apbalvos tos dalībniekus, kuri būs aktīvi visas 31 dienas un izpildīs noteiktos minimumus. Precīza punktu uzskaites kārtība un prasības pieejamas Distancetrace izaicinājuma instrukcijās.

Darba vietas var veidot kopīgu aktivitātes ieradumu

EWBA jeb European Workplaces BeActive iniciatīva izaicinājumā īpaši vēlas iesaistīt darba kolektīvus. Reģistrējoties dalībniekam jānorāda savs uzņēmums vai organizācija, tādējādi aktivitātes var uzskaitīt arī kopīgā darba vietas kontekstā.

Organizācijas un iestādes aicinātas nodot reģistrācijas informāciju darbiniekiem un kolēģiem. Izaicinājumā iespējams iesaistīt arī ģimeni un draugus, lai gan katram dalībniekam jāizveido savs profils aktivitāšu uzskaitei.

EWBA iniciatīvas koordinatore Latvijā Katrīna Voropāja norāda, ka kustība var sākties ar vienkāršu pastaigu, nūjošanu, skrējienu vai braucienu ar velosipēdu. Galvenais uzsvars likts uz regulāru darbošanos, nevis vienreizēju rezultātu.

Reģistrācija un pirmais ieraksts no 1. septembra

Lai pievienotos izaicinājumam, dalībniekam jāveic četri soļi:

1. Jāreģistrējas izaicinājumam Distancetrace platformā.
2. Jāizveido dalībnieka profils.
3. Profilā jānorāda savs uzņēmums vai organizācija.
4. No 1. septembra platformā jāsāk uzskaitīt aktivitātes, soļi un kilometri.

Reģistrējoties jāizmanto pasākuma kods 53NJ9LVY. Izaicinājumu Latvijā koordinē Latvijas Tautas sporta asociācija, un aktivitāšu uzskaite turpināsies līdz 1. oktobrim ieskaitot.

Avots: Aluksne Municipality News